No estás aquí para cumplir con todo.

Un espacio de pausa, escucha y acompañamiento para mujeres que quieren reconectar con lo que son, más allá de lo que hacen.

Cómo puedo ayudarte

Soy Cristina, mujer, madre de Luna y Bruno, trabajadora en activo y coach.

Después de años intentado llegar a todo: trabajo, familia, exigencias, fui consciente de que estaba cumpliendo con todos menos conmigo.

Hoy acompaño a mujeres que se sienten desbordadas para que encuentren claridad, calma y su propio camino.

Equilibrar trabajo, familia y vida personal parecía imposible… hasta que entendí que el primer paso era cuidarme a mí misma
Entonces paré, me escuché y trabajé en mi propio camino para vivir de forma consciente y acorde a lo que yo quería de verdad.
Como muchas mujeres y madres, me encontré con una sociedad que no siempre facilita ni la conciliación ni el desarrollo personal. Aprendí que, si yo no me cuidaba, nadie lo haría por mí. Y fue en ese espacio de pausa donde conecté con algo que siempre había estado ahí: el deseo profundo de acompañar a otras personas.
Formarme como coach fue mi manera de dar forma a esa vocación. Hoy acompaño a mujeres que se sienten desconectadas, desbordadas, sin claridad sobre lo que desean. Las ayudo a parar, escucharse y volver a su camino, con calma, a su ritmo y en sus propios términos.

"La resistencia no es siempre ruido y protestas; a veces es silencio y contemplación".

— Byung-Chul Han

Sesión 1:1 Extendida — Un viaje a ti misma

Una sesión profunda, online o presencial, para parar, escucharte y mirar con claridad cómo estás y qué aspectos quieres transformar. Exploraremos tus valores, bloqueos, deseos y próximos pasos. Y, si lo necesitas, diseñaremos juntas un plan a medida para seguir avanzando.

1h30
80 €

Proceso de coaching — 6 sesiones para volver al centro

Acompañamiento personalizado para reconectar contigo, definir tus objetivos y avanzar con foco y autenticidad. Trabajaremos tus motivaciones, bloqueos y recursos, y trazaremos un plan realista, paso a paso.

6 sesiones de 1h
300€

Un impulso para empezar — 3 sesiones

Un espacio breve para reconectar contigo, aclarar lo que quieres y dar ese primer paso que llevas tiempo posponiendo. A veces, solo necesitamos un poco de claridad y un pequeño impulso.

3 sesiones de 1h
150€

Un acompañamiento con sentido,
presencia y estructura

Escucha profunda

Creamos un espacio seguro donde puedas escucharte con honestidad, sin juicios ni prisas. Parar, observar y comprender lo que sientes es el primer paso hacia cualquier cambio real.

Objetivos alineados

No se trata de lo que “deberías” lograr, sino de lo que realmente deseas. Trabajamos para definir metas que tengan sentido para ti, en este momento de tu vida.

Recursos internos

Te ayudo a reconocer todo lo que ya hay en ti: fortalezas, valores, intuiciones… Esas herramientas que quizás no ves, pero que siempre han estado ahí.

Superar bloqueos

Identificamos creencias, miedos o patrones que te frenan, y trabajamos para soltarlos con claridad y amabilidad, sin forzar procesos.

Plan a medida

Cada camino es único. Diseñamos juntas un plan flexible y realista, adaptado a tu ritmo, tus circunstancias y tus prioridades.

Presencia + estructura

Te acompaño desde la cercanía, la presencia y la escucha activa. Pero también con estructura, foco y herramientas para avanzar de forma sostenida.

"Trabajar con Cristina ha sido un descubrimiento en toda regla. Normalmente piensas que quieres trabajar en un aspecto y terminas encontrando que eso es solo la superficie y que hay algo más profundo que debe ser mirado.

No solo me ha ayudado a trabajar en diferentes aspectos sino a integrarlos y después de las sesiones tengo más claridad, más enfoque y más dirección, haciendo lo que verdaderamente me gusta y conectando con mi esencia.".

Geraldine

"Tuve la oportunidad de participar en un proceso de coaching con Cristina en un momento clave de transición profesional. Su acompañamiento me permitió profundizar en el autoconocimiento, identificar mis fortalezas y enfocar con mayor claridad los objetivos de mi nueva etapa laboral. Destaco su profesionalidad, capacidad de escucha y empatía, que me ayudaron a avanzar con confianza y dirección.”

Patricia